2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
1324 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 130.36g.
아침 식사: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Kinder Bueno, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. 간식/기타: Ашан Воздушный Рис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|