2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
2203 kcal
|
지방: 72.99g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 321.43g.
아침 식사: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Corn Flakes, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Cioccolatino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mandarino, Kiwi, Mortadella, Ciabatta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Barilla Pasta. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Mortadella, Ciabatta, Knorr Gran Purè. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|