2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1618 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 112.51g.
점심 식사: Кокос, Тунец в Воде (Консервы). 저녁 식사: Мёд, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Кокос. 간식/기타: Lindt Teddy. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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