2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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3328 kcal
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지방: 79.04g | 단백질: 208.47g | 탄수화물: 414.03g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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