2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1104 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 31.47g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Jacobs Instant Coffee, Espresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Steers Chips (Medium), Steers Chicken Burger. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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