2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1985 kcal
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지방: 177.22g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 15.87g.
아침 식사: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Свинина Шея, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски . 저녁 식사: Лента Свинина Шея, Delicato Кокосовое Масло, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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