2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
2494 kcal
|
지방: 71.10g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 196.02g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Wiltmann Geflügel-Salami, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. 저녁 식사: Landjunker Hähnchen Ofenschale "Brokkoli" , Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. 간식/기타: Bembel With Care Apfelwein Cola, Rotkäppchen Sekt Mild, Edeka Lebkuchenherzen. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|