2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1061 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Pepino (con Cáscara), Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria. 점심 식사: Charras Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Guacamole con Tomate, Mole, Calabaza Asada, Espaguetis, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cos o Lechuga Romana. 저녁 식사: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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