2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
1510 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 204.03g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мясницкий Ряд Карбонат, Гороховый Суп, Гречка Отварная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ferrero Nutella, Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|