2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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945 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: Nesquik Какао, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное. 점심 식사: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 더보기
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안정된 체중
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