2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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902 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Ayam Rica-Rica, Semangka, Nasi Putih, Keripik Singkong, Rempeyek. 점심 식사: Nangka, Nasi Goreng, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 저녁 식사: Teh Manis, Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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