2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
500 kcal
|
지방: 27.00g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 25.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. 점심 식사: Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Western Family Black Olives (Large), Fresh'n Easy Garden Salad. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|