2014년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 5일:
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1159 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 34.07g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Golden Delicious Apples, Coffee with Milk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Slimmers Cereal. 점심 식사: Avocado. 저녁 식사: Cooked Pumpkin, Cabbage, Double Cream Greek Style Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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