2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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3702 kcal
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지방: 219.18g | 단백질: 156.98g | 탄수화물: 292.68g.
아침 식사: Whole Milk, Blueberries , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Jam Preserves, Peanut Butter, Butter , L'oven Fresh Protein Bread. 점심 식사: Swiss Cheese , Cheesecake Factory Chicken Madeira. 저녁 식사: Milk Chocolate Candies , Peanut Butter, Russell Stover Double Pecan Delight , Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Butter , Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Cabbage , Olive Oil , Daisy Sour Cream, Roasted Potato. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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