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nos seguimos manteniendo,y eso motiva!!! vamos a seguir así,para poder comer en las fiestas con menos culpa!!!!🤭
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53.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1120 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 153.85g.
점심 식사: Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. 저녁 식사: Royal Postre Chocolate, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 간식/기타: Manzana Roja, Mandarinas, Arcor Mermelada de Ciruela, Mauri Vainillas, Pan Blanco Tostado. 더보기
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1584 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 34 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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