2014년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 5일:
|
1312 kcal
|
지방: 53.49g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 91.96g.
아침 식사: Granini Samtig & Fein Orange, Meßmer Früchtetee, Räucherlachs, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Jive Sekt, Erdbeerkuchen, Kaffee. 저녁 식사: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Rügenwalder Mühle Schinkenspicker Geflügel-Mortadella, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Filetsteak. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|