2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1858 kcal
|
지방: 54.04g | 단백질: 143.53g | 탄수화물: 204.56g.
아침 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Север Кекс Английский с Сухофруктами, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Black Tea, Магнит Творог 9%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Рами Леви Сыр. 점심 식사: Окей Цветная Капуста, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Сила Традиции Свекла Вареная, Экопродукт Гранатовый Сок. 저녁 식사: Пицца Паоло Пицца Пепперони, Окей Халва Подсолнечная, Окей Цветная Капуста, Rosman Варенье, Black Tea, Куриная Грудка (Вики). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|