2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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654 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 50.59g.
아침 식사: Блины с Творогом. 점심 식사: Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. 저녁 식사: Сгущенка, Сырники. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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