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Damit hätte ich heute nicht gerechnet 🤗
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74.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1845 kcal
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지방: 127.68g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 77.89g.
아침 식사: Schokoladenstückchen. 점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Putenoberkeule, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis. 저녁 식사: Gemischter Salat, REWE American Dressing, Thomy Remoulade, Bofrost Eiweissbrötchen, hareico Käse Wiener. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Clementinen, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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