2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1182 kcal
|
지방: 44.05g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 129.66g.
아침 식사: Финиковая карамель, Хурма, Пирог яблочно-морковный, Крем или мороженое. 저녁 식사: Протеин на растительном молоке, Финиковая карамель, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Ohla Кокосовые Чипсы, Крем-суп сырно-овощной, Протеин на растительном молоке. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|