2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1778 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 131.07g | 탄수화물: 186.03g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Emilia Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Mulino Bianco Cioccoavena, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. 저녁 식사: Conad Pane Rustico, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, La Doria Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney. 간식/기타: Pancakes, Frittelle Semplici, Galbusera Plumcake Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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