2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1005 kcal
|
지방: 43.18g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Блины ПП, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо, Моя Цена Маслины без Косточки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. 저녁 식사: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Рассольник, Белый Хлеб. 간식/기타: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|