2009년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 12일:
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1061 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Special K Protein Snack Bar. 점심 식사: Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken Whole Wing, Corn on the Cob (3"), Green Beans. 저녁 식사: banana, Cafe Steamers Chicken Margherita. 간식/기타: Skinny Vanilla Latte (Venti). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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