2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
808 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 30.95g.
아침 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|