2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1111 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 31.86g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Cahkwe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakmi GM Mie Ayam. 간식/기타: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Cahkwe, Tricks Kimchi Baked Crisps, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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