2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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2166 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 300.40g.
아침 식사: 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 悟饕 養生便當. 저녁 식사: 排骨湯, 白蘿蔔, 八方雲集 招牌水餃. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 百香果, 全聯 A級冷凍藍莓. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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