2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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2288 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 402.19g.
아침 식사: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁, アミニード. 점심 식사: ファミリーマート カレーまん, セブンイレブン 肉まん, ローソン ジューシー肉まん. 저녁 식사: つけ麺, はなまるうどん かけ(中). 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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