2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1095 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Десерт. 점심 식사: President Сметана 10%, Перловка Отварная, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец. 저녁 식사: Чумак Соус Французский с Горчицей, Хек Отварной, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: АВК Королевский Шарм , Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Мандарины, Творожная Запеканка, Жако Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Сильпо Хурма. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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