2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
2153 kcal
|
지방: 79.64g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Клубникой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Домик в деревне Кефир 3,2%. 점심 식사: Окей Булочка с Маком , Лента Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон, Кижуч. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Арарат Коньяк , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Промагро Язык Свиной . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|