2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1443 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 208.62g.
아침 식사: Plátano Maduro, Hojuelas de Avena, Pan Tostado. 점심 식사: Mole, Tortillas de Maíz, Espaguetis, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Guacamole con Tomate. 저녁 식사: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original , Nuggets de Pollo, Aurrera Helado Napolitano. 간식/기타: Charras Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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