2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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194 kcal
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지방: 4.36g | 단백질: 5.14g | 탄수화물: 34.27g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Woolworths Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt, Woolworths Cherries, Bananas , Blackberries . 점심 식사: Nespresso Coffee. 저녁 식사: Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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