2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1128 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tee, Zucker, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. 저녁 식사: Harry Protein Sandwich, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben, Develey BBQ Sauce, Ja! Deutscher Gouda. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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