2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1238 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Papaya. 점심 식사: Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Tortillas de Maíz, Pepino (con Cáscara), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. 저녁 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Granvita Granola 0% sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Papaya, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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