|
Se eu piscar eu perco peso
Luta diária 😢
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1198 kcal
|
지방: 80.62g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tangerinas, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 점심 식사: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|