2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
977 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 44.93g.
아침 식사: Butter , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: No Name Bread Crumbs, Mayonnaise , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|