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忙しなくて時間取れねー
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82.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1878 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 277.10g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, タカナシ 北海道ヨーグルト, リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, みかん, 光商 オリゴ糖. 저녁 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 森永 おっとっと, カレーライス, サラダ, リンゴ, みかん. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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