2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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929 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 81.25g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Mandarine, Äpfel, Mandarine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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