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Reprise ! 💪🏼🔥
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1358 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 59.32g.
아침 식사: Canderel Sucrette, Café (Brassé Expresso). 점심 식사: Kinder Cerealé, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Créaline Écrasé Pommes de Terre Cèpes et Champignons Forestiers. 저녁 식사: Créaline Velouté de Saison Asperges Courgettes, Cauvin Huile de Noix, Salade Verte, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). 더보기
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2010 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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