2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1213 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Багет, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%. 점심 식사: Prisma Томат Розовый, Рис Вареный, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Тефтели Куриные, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. 저녁 식사: Магнит Яблочный Штрудель, Миндаль Миндаль, Ленивый Хачапури, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Ленивый Хачапури, Сладкая Булочка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|