lazzyyy_ari님의 저널, 2021년 12월 8일

2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 15.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:

521 kcal

지방: 24.41g | 단백질: 19.46g | 탄수화물: 55.54g. 점심 식사: French Toast with Butter . 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Latte Coffee. 더보기

1736 kcal

운동: low impact 7 minutes Yulia B. - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

malesss banget masak 😌

2021년 12월 8일 작성이: lazzyyy_ari


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lazzyyy_ari님의 체중기록