|
46,35 💃🏻
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1068 kcal
|
지방: 47.09g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 88.39g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Итальянский Хлеб, Pretto Рикотта Лайт, Паштет Кавтаева 2, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Лук, Винегрет без Масла, Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Мартин Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Итальянский Хлеб, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|