2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1672 kcal
|
지방: 72.82g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 192.52g.
아침 식사: Винегрет, Фасолевый Суп, Мандарины, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%. 점심 식사: Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Призма Котлета Куриная Жареная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый. 간식/기타: Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Банан, Салат Щетка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|