2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1542 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Ачма, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, Первый Мясокомбинат Холодец Домашний из Говядины. 저녁 식사: Kellogg's Extra, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Ашан Гранат, Медовик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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