2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1396 kcal
|
지방: 72.73g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: Delicia Топинг Соленая Карамель, Кофе Латте, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Цветная Капуста. 점심 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблочный пирог, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Цветная Капуста, Свеклы. 저녁 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Манная Крупа, President Сметана 30%, Тыква, Творог 5%. 더보기
|
주 15.4 kg 증가하기
|