2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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820 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 57.12g.
아침 식사: Кленовый Сироп, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние. 점심 식사: Самокат Мини-Багет, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС. 저녁 식사: Мясновъ Трубочка Нежная с Воздушным Белковым Кремом, Мясновъ Шоколад Ремесленный Молочный. 간식/기타: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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