2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 52.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1053 kcal
|
지방: 49.50g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 107.08g.
아침 식사: Quarkwerk Quarkriegel, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. 점심 식사: Steinhaus Vegane Pasta Käsealternative. 저녁 식사: TiP Sandwich Toast, Ei, DM Bio Hafer Drink Natur. 간식/기타: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|