2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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1633 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 94.69g.
아침 식사: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Moms pancakes, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Mushrooms, Calavo Avocado, Bell Peppers, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 점심 식사: Spinach, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Herb Chicken Mediterranean deLITE Thin Crust Pizza (Large). 간식/기타: Lagunitas Lagunitas IPA, Nachos with Beef and Cheese, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. 더보기
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안정된 체중
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