2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1547 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Помидоры, Галя Балувана Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 점심 식사: Клементины, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Брокколи (Вареная), Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Комо Сыр Фамилия 30%, Говядина Отварная, Китайская Брокколи (Вареная). 간식/기타: Coca-Cola Кока Кола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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