2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1307 kcal
|
지방: 41.42g | 단백질: 129.30g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Зимой и Летом Вишня без Косточки, KFD Nutrition Казеин, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Смешанный Зеленый Салат, Окей Грецкие Орехи, Evolution Food Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 점심 식사: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами). 간식/기타: Midori Ширатаки Феттучини с Побегами Ячменя, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|