2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1649 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 287.86g.
아침 식사: Cassonade, Milbona Joghurt Nature 1,5%, Clémentines, Banane, Flocons d'Avoine. 점심 식사: Clémentines, Beurre, Coop Pain aux Olives, Migros Viande des Grisons. 저녁 식사: Pain Blanc, Coop Prix Garantie Biscuits, Pomelo, Brocoli, Concombre (avec Peau), Coop Fondue Moitié-Moitié. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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